孕婦初期吃草莓好嗎問
孕婦初期吃草莓好嗎
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史宏暉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
孕婦初期可以吃草莓,但需注意清洗和選擇。草莓營養(yǎng)豐富,但表面可能殘留農(nóng)藥和細(xì)菌,食用前需徹底清洗。孕婦應(yīng)選擇新鮮、無農(nóng)藥污染的草莓,避免過量食用,以防引起腸胃不適。
孕婦初期可以吃草莓,但需注意清洗和選擇。
草莓富含維生素C、纖維素、葉酸等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒的健康有益。但草莓表面可能殘留農(nóng)藥和細(xì)菌,因此在食用前需徹底清洗。此外,孕婦應(yīng)選擇新鮮、無農(nóng)藥污染的草莓,并避免過量食用,以免引起腸胃不適。
總之,孕婦在初期可以適量食用草莓,但需注意清洗和選擇,以保證食品安全和營養(yǎng)攝入。
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