肩周炎的緩解方法包括休息、物理治療、運動治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.休息

休息可以減輕肩部的負(fù)擔(dān)，緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.運動治療

進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮窟\動，如旋轉(zhuǎn)、伸展、聳肩等，可以增強(qiáng)肩部肌肉的力量和靈活性。

4.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左氧氟沙星、阿莫西林等藥物，能夠減輕炎癥反應(yīng)；使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛。

5.手術(shù)治療

在極少數(shù)情況下，需要進(jìn)行手術(shù)治療，如肩袖修復(fù)術(shù)等。

需要注意的是，對于肩周炎的治療，應(yīng)該根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。