腰間盤突出患者飲食需注意增加鈣攝入、控制蛋白質的攝入量、忌煙忌酒、飲食清淡。

1.增加鈣的攝入

鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用，能緩解疼痛。所以，患者應多攝入含有豐富的鈣的食物，如奶制品、豆制品、堅果等。

2.控制蛋白質的攝入量

蛋白質過量會造成鈣的流失，從而導致骨質疏松，加重腰間盤突出的癥狀。所以，患者應適量攝入蛋白質。

3.忌煙忌酒

煙、酒中的尼古丁和酒精會影響椎間盤的營養(yǎng)供應，加重椎間盤的退變。

4.飲食清淡

高脂、高油的食物會導致體重增加，增加腰部的負擔，從而加重病情。所以，患者應飲食清淡，多吃蔬菜、水果等。

腰間盤突出患者的飲食需要注意營養(yǎng)均衡，多攝入含有豐富的鈣、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，同時要忌煙、忌酒，飲食要清淡。