肩周炎又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，是一種自限性疾病，通常在1-2年內(nèi)自愈。其自然病程可分為3個(gè)階段，包括疼痛期、僵硬期以及緩解期。

1.疼痛期

持續(xù)2~9個(gè)月，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，可向上臂、頸部放射，夜間加重，影響睡眠。

2.僵硬期

持續(xù)4~12個(gè)月，患者肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，梳頭、穿衣、洗臉等日常活動(dòng)困難。

3.緩解期

持續(xù)5~26個(gè)月，肩關(guān)節(jié)疼痛逐步減輕，活動(dòng)度逐步增加，但部分患者可能遺留肩關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。

肩周炎通?？梢宰约河?，但需要一定的時(shí)間。在肩周炎的自然病程中，適當(dāng)?shù)闹委熀妥⒁馊粘Ｉ钪械淖o(hù)理，可以緩解疼痛、改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，縮短病程。如果肩周炎患者經(jīng)過(guò)正規(guī)治療3個(gè)月以上，疼痛和活動(dòng)度仍無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。