不存在維生素B食物含量排行，但常見的食物包括動(dòng)物肝臟、肉類、蛋類、豆類、全谷物、水果等。

1.動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟是維生素B12的豐富來源，如豬肝、牛肝等。

2.肉類

瘦牛肉、瘦豬肉等肉類也是維生素B1的良好來源。

3.蛋類

雞蛋中的維生素B2含量較高。

4.豆類

豆類食物中含有豐富的維生素B1、維生素B6和葉酸等。

5.全谷物

全麥面包、燕麥片等全谷物食物含有豐富的維生素B1。

6.水果

水果中維生素B族的含量相對(duì)較少，但一些水果如香蕉、橙子等也含有一定的維生素B6。

注意，維生素B族在人體內(nèi)不能大量?jī)?chǔ)存，所以需要通過日常飲食來攝入。為了保證身體健康，建議均衡飲食，多攝入含有豐富的維生素B族的食物。如果有特殊的營(yíng)養(yǎng)需求或健康問題，可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。