懷孕后不能吃芒果嗎問
懷孕后不能吃芒果嗎
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金曉瑩副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 向他提問
懷孕后,若孕婦不對芒果過敏,通常能適量食用芒果。
一、芒果是熱帶水果,口感軟糯甘甜。它富含果糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種維生素等營養(yǎng)成分。在懷孕且不過敏的情況下,日常適量食用可補(bǔ)充營養(yǎng):
1.能促進(jìn)新陳代謝,讓身體的代謝過程更加順暢;
2.有助于提高身體免疫力,對人體健康有好處。
二、但要是有過敏情況則絕對不能吃芒果,否則可能引發(fā)諸如紅疹、瘙癢、腹痛、腹瀉等過敏反應(yīng),從而對孕婦及胎兒的身體健康造成不良影響。
三、食用芒果需注意以下兩點(diǎn):
1.要適量,避免過量食用加重腸胃負(fù)擔(dān);
2.其含糖量較高,過量食用可能對血糖水平產(chǎn)生影響。
四、如果懷孕女性吃芒果后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立刻前往醫(yī)院就診。
總之,孕婦在自身不過敏的情況下可適量吃芒果,但要注意相關(guān)事項(xiàng),若有不適需及時(shí)就醫(yī)。
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