吃巧克力會(huì)發(fā)胖，但是具體情況因人而異。

巧克力是一種高脂肪、高熱量和高糖分的食物。其中，脂肪含量可以占到巧克力重量的40%至50%，而糖分含量也相對(duì)較高。所以，攝入過(guò)多的巧克力很容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，從而增加體重。巧克力中還含有可可堿和咖啡因等成分，這些成分可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，提高身體的代謝率，從而增加能量消耗。但是，這種作用相對(duì)較弱，不能完全抵消巧克力中的高熱量和高脂肪對(duì)體重的影響。

對(duì)于需要控制體重的人來(lái)說(shuō)，建議適量食用巧克力，并選擇低糖、低脂的巧克力產(chǎn)品。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食的均衡和健康，增加運(yùn)動(dòng)量，以保持身體健康和理想體重。

需要注意的是，巧克力中含有可可堿和咖啡因等成分，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響，如導(dǎo)致失眠、焦慮、心跳過(guò)快等。所以，建議每天食用巧克力的量不要超過(guò)50克。