營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的維生素主要指的是維生素B族，其中包含維生素B1、維生素B6以及維生素B12等。維生素B族是維持身體正常生理功能與新陳代謝不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能維護(hù)心臟和皮膚的健康，保障神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等食物釋放過(guò)程中的關(guān)鍵物質(zhì)。

一、維生素B1：具有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)傳導(dǎo)的功能，對(duì)腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等疾病有一定防治作用。

二、維生素B6：在氨基酸代謝中起著重要作用，尤其在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中意義重大。還可通過(guò)服用藥物來(lái)防止維生素B6缺乏，以及預(yù)防異煙肼中毒等情況。

三、維生素B12：在維持神經(jīng)髓鞘代謝和功能方面發(fā)揮一定作用，對(duì)亞急性并發(fā)神經(jīng)退行性疾病如神經(jīng)炎等具有良好療效。

總之，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素，切不可自行隨意用藥，以免給身體帶來(lái)不良影響。