吃包菜通常能夠幫助減肥。包菜的脂肪含量較低，可作為主食的替代選擇，不過(guò)單純依靠包菜來(lái)減肥，其成效相對(duì)較為緩慢。若想要讓身體快速瘦下來(lái)，可以前往正規(guī)醫(yī)院，通過(guò)埋線減肥的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦身。埋線減肥手術(shù)是將一種蛋白線埋入身體的穴位之中，借由對(duì)身體穴位的刺激，能夠加速體內(nèi)脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。

一、包菜與減肥

1.包菜脂肪量低，在減肥期間可以用它來(lái)代替主食。

2.但僅靠包菜減肥效果較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

二、埋線減肥

1.手術(shù)原理是將蛋白線埋入穴位內(nèi)。

2.通過(guò)穴位刺激來(lái)加快脂肪燃燒和促進(jìn)血液循環(huán)。

總之，吃包菜有一定減肥作用，而埋線減肥是一種能讓身體快速瘦下來(lái)的醫(yī)療手段。

（提取關(guān)鍵點(diǎn)：包菜可減肥但效果慢、埋線減肥可使身體快速瘦下來(lái)、埋線減肥原理是刺激穴位促進(jìn)脂肪燃燒和血液循環(huán)）