補鈣藥服用時間因人而異，一般可選清晨、睡前或兩餐之間。需考慮個體差異、飲食、藥物種類等因素，不能與富含草酸、植酸食物同服，也不能過量服用。如需服用，應在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行。

1.清晨：人在清晨時血鈣濃度較低，此時服用鈣劑有利于鈣的吸收和利用。

2.睡前：睡前1-2小時服用鈣劑，可減少夜間鈣的流失，同時還能為身體提供一定的鈣質(zhì)，幫助維持血鈣平衡。

3.兩餐之間：此時服用鈣劑，能夠減少胃酸對鈣劑的影響，有利于鈣的吸收。

需要注意的是，補鈣藥的服用時間并不是絕對的，還需要考慮個體差異、飲食習慣、藥物種類等因素。此外，補鈣藥不能與富含草酸、植酸的食物一起服用，以免影響鈣的吸收。同時，補鈣藥也不能過量服用，以免引起不良反應。

如果需要服用補鈣藥，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行，以確保補鈣的效果和安全性。