心臟肥大指的是心肌肥大，心肌肥大患者可以通過控制體重、戒煙限酒、調整飲食、適量運動、管理壓力等措施處理。

1.控制體重

過重或肥胖會增加心臟的負擔，導致心肌肥大加重，通過合理的飲食和適量的運動，控制體重在正常范圍內。

2.戒煙限酒

吸煙和飲酒會損害心臟健康，增加心肌肥大的風險。戒煙限酒對于保護心臟至關重要。

3.調整飲食

選擇低鹽、低脂、含有豐富的營養(yǎng)的飲食，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白質的攝入。

4.適量運動

根據(jù)醫(yī)生的建議，進行適量的有氧運動，如散步、游泳、慢跑等，有利于增強心臟功能。

5.管理壓力

長時間的高壓力狀態(tài)會對心臟健康產(chǎn)生負面影響。學習應對壓力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。

心肌肥大的患者還應按照醫(yī)生的建議定期進行復查，包括心電圖、超聲心動圖等檢查，以及時了解心臟功能的變化。