純牛奶和芒果能一起吃嗎問
純牛奶和芒果能一起吃嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
純牛奶和芒果可以一起吃,但要注意食用量和個(gè)人體質(zhì),消化不良、脾胃虛弱及芒果性皮炎患者應(yīng)盡量避免同時(shí)食用。
純牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。芒果是一種常見的水果,富含維生素C、纖維素、芒果酮酸等營養(yǎng)成分。兩者一起食用,不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),也不會(huì)影響營養(yǎng)吸收。
但需要注意的是,芒果中含有一定量的果酸,純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),一起食用可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收。因此,消化不良、脾胃虛弱的人群應(yīng)盡量避免同時(shí)食用純牛奶和芒果,以免引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
此外,芒果性皮炎患者應(yīng)避免食用純牛奶和芒果,以免加重病情。芒果性皮炎是芒果樹的汁液、果皮、樹葉等引起的過敏反應(yīng),主要表現(xiàn)為口唇腫脹、皮疹、瘙癢等癥狀。
總之,純牛奶和芒果可以一起吃,但要注意食用量和個(gè)人體質(zhì)。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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