早搏可以運動嗎問
早搏可以運動嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
早搏可以運動,但需要根據(jù)具體情況來判斷和選擇合適的運動方式及運動量。
首先,偶發(fā)性早搏且無明顯不舒服的癥狀者,通??梢赃m度運動。適當?shù)倪\動有利于增強心肺功能、改善身體代謝等,一般不會加重早搏情況,反而可能對身體有益。其次,對于頻發(fā)早搏或伴有心臟疾病等其他異常情況的患者,運動則需要謹慎。運動可能會增加心臟負擔,導致早搏增多或誘發(fā)更嚴重的心律失常,此類患者應先積極治療基礎疾病,在醫(yī)生的評估和指導下進行運動。再者,即便是可以運動的早搏患者,也應注意選擇合適的運動。應避免劇烈的、高強度的運動,如競技性運動等,可以選擇較為舒緩的運動,如散步、瑜伽、太極拳等。同時,要注意控制運動時間和強度,避免過度疲勞。
最后,無論早搏情況如何,在運動過程中都要密切觀察自身身體狀況。如果出現(xiàn)心慌、胸悶、呼吸困難等不舒服的癥狀,應立即停止運動并休息,必要時及時就醫(yī)。
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