長時間站立導致小腿酸疼需要采取多種措施來緩解。具體如下：

一、注意休息：長時間站立后小腿出現(xiàn)酸痛，大多是因久站致使血液循環(huán)不暢引起，所以此時要注重多休息，經(jīng)過休息通常能逐漸改善癥狀。

二、物理治療：若自身癥狀不算特別嚴重，可通過局部熱敷或按摩的方式來處理。熱敷能加快血液循環(huán)，按摩也可起到同樣作用，從而減輕小腿酸疼狀況。

1.熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在小腿部位。

2.按摩：輕柔地按摩小腿肌肉，幫助放松肌肉。

三、藥物治療：當自身癥狀較為嚴重時，需要前往醫(yī)院詳細檢查，之后可在醫(yī)生指導下服用活血化瘀或止痛藥物進行治療，如活血化瘀膠囊或布洛芬緩釋膠囊等。

1.活血化瘀膠囊：能起到活血化瘀的作用，改善血液循環(huán)。

2.布洛芬緩釋膠囊：有止痛效果，緩解疼痛癥狀。

總之，面對長時間站立引起的小腿酸疼，要綜合運用休息、物理治療和藥物治療等方法，以促進癥狀的緩解和恢復。