3歲以上一般能適量喝純牛奶。

3歲以下幼兒消化系統(tǒng)還沒有完全成熟。這個階段的幼兒需要更適合其生長發(fā)育特點的營養(yǎng)配比。母乳或配方奶通常根據(jù)幼兒的需求進(jìn)行了專門的調(diào)配，能更好地滿足他們對各種營養(yǎng)素的需求，包括特定比例的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及一些特殊的營養(yǎng)成分，如乳鐵蛋白等，而純牛奶在這方面相對難以完全契合。

3歲以上的兒童，消化系統(tǒng)的發(fā)育有了較大進(jìn)步，可以較好地處理純牛奶中的營養(yǎng)成分，消化吸收能力也有所提升，通?？梢赃m應(yīng)純牛奶的攝入。

純牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對于3歲以上的孩子來說，是補(bǔ)充這些重要營養(yǎng)素的良好來源之一?？梢詾楹⒆拥纳L發(fā)育提供一定的營養(yǎng)支持。

3歲是一個比較合適的開始讓孩子嘗試喝純牛奶的年齡節(jié)點，但具體情況還需根據(jù)孩子的個體差異進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整和觀察。如果孩子在飲用純牛奶后出現(xiàn)不舒服的癥狀，應(yīng)及時停止并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。