魚肝油最佳食用時間因人而異，一般飯后半小時左右服用，兒童可在醫(yī)生建議下適當增加攝入量，但成年人一般通過飲食滿足需求，服用時需注意劑量。

這是因為魚肝油中富含的維生素A和D等脂溶性維生素需要脂肪作為載體才能被更好地吸收。飯后半小時左右，胃腸道中的食物已經(jīng)部分消化，此時服用魚肝油可以增加其在腸道中的溶解度，提高吸收率。

此外，需要注意的是，魚肝油不能與其他藥物同時服用，以免影響藥物的吸收和療效。如果正在服用其他藥物，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用魚肝油。

對于兒童來說，由于生長發(fā)育迅速，對維生素A和D的需求量較大，因此可以在醫(yī)生的建議下適當增加魚肝油的攝入量。但對于成年人來說，一般通過飲食就可以滿足身體對維生素A和D的需求，不需要額外補充魚肝油。

總之，魚肝油的最佳食用時間是飯后半小時左右，但具體情況還需根據(jù)個人身體狀況和醫(yī)生的建議來確定。同時，在服用魚肝油時應(yīng)注意劑量，避免過量攝入。