哺乳期哪些水果不能吃問
哺乳期哪些水果不能吃
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
哺乳期媽媽在選擇水果時,需注意部分水果可能會對寶寶產(chǎn)生影響,如涼性、熱性、易過敏的水果,以及腌制水果,應(yīng)避免過量食用。
1.涼性水果:哺乳期媽媽過量食用涼性水果,可能會導(dǎo)致寶寶腹瀉。常見的涼性水果有西瓜、梨、奇異果、火龍果等。
2.熱性水果:哺乳期媽媽過量食用熱性水果,可能會導(dǎo)致寶寶上火。常見的熱性水果有荔枝、龍眼、榴蓮等。
3.容易過敏的水果:哺乳期媽媽過量食用容易過敏的水果,可能會導(dǎo)致寶寶過敏。常見的容易過敏的水果有芒果、菠蘿、桃子等。
4.腌制水果:哺乳期媽媽過量食用腌制水果,可能會對自身和寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。腌制水果通常含有大量的糖分和鹽分,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高、血壓升高、水腫等問題。
哺乳期媽媽在選擇水果時,應(yīng)該選擇新鮮、應(yīng)季的水果,避免食用腌制水果。同時,應(yīng)該注意控制水果的攝入量,避免過量食用。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉、過敏等問題,應(yīng)該及時就醫(yī),并停止食用可能導(dǎo)致問題的水果。
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