芝麻發(fā)芽了還能不能吃問(wèn)
芝麻發(fā)芽了還能不能吃
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
芝麻是常見(jiàn)的油料作物之一,其發(fā)芽后一般不可食用,不然可能引發(fā)腸炎、中毒、癌癥等疾病,具體如下:
一、腸炎
芝麻通常在干燥環(huán)境中不會(huì)發(fā)芽,只有在潮濕環(huán)境下才會(huì)發(fā)芽,而潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌,所以食用發(fā)芽芝麻后易誘發(fā)腸炎。
1.潮濕環(huán)境是芝麻發(fā)芽的條件之一,也為細(xì)菌滋生提供了溫床。
2.細(xì)菌的存在增加了食用后患上腸炎的風(fēng)險(xiǎn)。
二、中毒
發(fā)芽的芝麻往往已變質(zhì),其中含有多種毒素,食用后極容易導(dǎo)致中毒。
1.發(fā)芽意味著芝麻的品質(zhì)可能發(fā)生了變化。
2.變質(zhì)后的芝麻所含毒素會(huì)對(duì)人體造成危害。
三、癌癥
若發(fā)芽芝麻上有許多霉點(diǎn),則表明存在黃曲霉素,大量食用后可能會(huì)使肝癌等癌癥的發(fā)病率上升。
1.霉點(diǎn)是黃曲霉素存在的一個(gè)重要標(biāo)志。
2.黃曲霉素與某些癌癥的發(fā)生存在關(guān)聯(lián)。
不僅芝麻,其他種子類食物發(fā)芽后都應(yīng)避免食用。
總之,要認(rèn)識(shí)到芝麻發(fā)芽后食用的潛在風(fēng)險(xiǎn),對(duì)于各類種子類食物發(fā)芽后的情況都應(yīng)保持警惕,以免因不當(dāng)食用而給健康帶來(lái)不良影響。
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