空腹吃香蕉是可行的，但有人不適合要依具體情況而定。空腹能吃香蕉是因?yàn)槠涓缓瑺I養(yǎng)物質(zhì)且碳水化合物對(duì)胃消化有作用，只要吃后沒不適癥狀就行；而若患有胃潰瘍、胃炎，香蕉會(huì)刺激胃黏膜，空腹吃有不良癥狀就不能吃。同時(shí)，空腹吃香蕉要注意細(xì)嚼慢咽，不可一次吃過多，不能吃未成熟或壞了的香蕉，體質(zhì)偏寒或糖尿病人以及月經(jīng)期間的女性都不宜多吃。

空腹吃香蕉是可行的，但也有人不適合，得依具體情況而定。

關(guān)于空腹可否吃香蕉的判定如下：

1.空腹能吃香蕉：香蕉富含鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃能潤腸通便，其所含碳水化合物對(duì)胃消化也有作用，只要空腹吃后沒不適癥狀就行。

2.空腹不能吃香蕉：若患有胃潰瘍、胃炎，香蕉會(huì)刺激胃黏膜，空腹吃會(huì)有燒心、反酸等不良癥狀，這時(shí)就不可空腹吃。

空腹吃香蕉的注意事項(xiàng)有：

1.吃香蕉應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不可狼吞虎咽。

2.一次性不宜吃過多香蕉，也不能吃未成熟或壞了的香蕉。

3.體質(zhì)偏寒或糖尿病人不宜多吃香蕉。

4.月經(jīng)期間的女性不可多吃香蕉。