吃芒果本身不會直接導(dǎo)致體重增加，但過量食用且不增加身體活動消耗糖分，可能導(dǎo)致能量攝入過多，從而增加體重。對芒果過敏或敏感的人，食用后可能出現(xiàn)消化不良或過敏反應(yīng)，間接影響體重。

此外，對于某些人來說，可能對芒果過敏或敏感，食用后可能會出現(xiàn)消化不良、過敏反應(yīng)等問題，這也可能對體重產(chǎn)生間接影響。

如果你擔心吃芒果會對體重產(chǎn)生影響，可以采取以下措施：

控制攝入量：適量食用芒果，避免過度進食。

均衡飲食：保持整體飲食的均衡，包括攝入足夠的蔬菜、水果、全谷類食物和蛋白質(zhì)，以確保獲得全面的營養(yǎng)。

結(jié)合身體活動：增加身體活動量，如散步、運動等，有助于消耗多余的能量。

注意個體差異：每個人對食物的反應(yīng)不同，如果有疑慮或特殊情況，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。

需要強調(diào)的是，體重的增加或減少受到多種因素的影響，包括飲食習(xí)慣、身體活動、代謝率、遺傳等。如果你有特定的體重管理目標或健康問題，建議采取綜合的方法，包括健康的飲食、適度的運動和良好的生活習(xí)慣，并在必要時咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員。