女人生理期可以吃芒果，但需適量，特殊人群需注意。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì)等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)女性的身體健康有一定的益處。

然而，有些女性在生理期可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹痛、腹脹、乳房脹痛等。芒果屬于涼性水果，過(guò)量食用可能會(huì)加重這些癥狀。因此，建議女性在生理期適量食用芒果，以免引起身體不適。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如患有糖尿病、過(guò)敏體質(zhì)或消化系統(tǒng)疾病的女性，在生理期食用芒果時(shí)需要特別注意。糖尿病患者需要控制芒果的攝入量，因?yàn)槊⒐泻幸欢康奶欠?；過(guò)敏體質(zhì)的女性可能對(duì)芒果過(guò)敏，應(yīng)避免食用；有消化系統(tǒng)疾病的女性在生理期時(shí)消化功能較弱，應(yīng)避免食用過(guò)多芒果，以免引起消化不良。

總之，女人在生理期可以吃芒果，但需適量，并根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行調(diào)整。如果在生理期食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，女性在生理期應(yīng)注意保暖、避免過(guò)度勞累和食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于緩解生理期不適癥狀。