蜂蜜不能祛斑。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中經(jīng)過充分釀造而成的天然甜物質(zhì)，氣味清香濃郁，味道純真甜美。其主要成分是糖，占蜂蜜的80%以上，還含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類脂類等營養(yǎng)物質(zhì)。蜂蜜具有以下作用：

護(hù)膚美容：新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

抗菌消炎：蜂蜜具有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的作用，對治療中度的皮膚傷害有顯著療效。

促進(jìn)消化：研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

提高免疫力：蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。

改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷等營養(yǎng)元素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。

需要注意的是，蜂蜜雖然有很多好處，但并不能祛斑。如果臉上有斑，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，蜂蜜中含有大量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致肥胖、齲齒等問題，糖尿病患者更是要慎用。