螃蟹和奶粉可以一起吃嗎問
螃蟹和奶粉可以一起吃嗎
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
吃螃蟹后能否喝奶粉因人群而異,一部分人可以,另一部分人可能有不良反應(yīng)。吃螃蟹后適量喝奶粉對部分人有好處,如補(bǔ)充蛋白質(zhì)等,但消化功能不完善或異常者易消化不良,且螃蟹的膽固醇與奶粉蛋白質(zhì)可能有不良反應(yīng),建議這類人群等螃蟹消化后再喝奶粉,吃螃蟹還需注意不過量,因其屬涼性食物易致腹瀉。
一、吃螃蟹后能否喝奶粉因人而異
1.一部分人可以:吃螃蟹后能適當(dāng)喝奶粉,能補(bǔ)充蛋白質(zhì),為骨骼和肌肉形成提供原料。
2.另一部分人可能出現(xiàn)不良反應(yīng):消化功能不完善或異常者,喝奶粉易消化不良,還可能因螃蟹膽固醇和奶粉蛋白質(zhì)反應(yīng)阻礙血液流通和消化吸收功能。
二、吃螃蟹后喝奶粉的好處
1.對經(jīng)常體力勞動或體育鍛煉者:可緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預(yù)防肌肉衰減征等。
2.從中醫(yī)食療角度:具有較好的滋陰降火功效。
三、注意事項(xiàng)
1.消化功能異常者:建議等螃蟹消化后再喝奶粉。
2.螃蟹的性質(zhì):屬涼性食物,吃多易引起腹瀉,不應(yīng)過量食用。
吃螃蟹后喝奶粉的情況需根據(jù)自身狀況判斷,且要注意螃蟹的食用量,避免因涼性導(dǎo)致腹瀉等問題。
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