惡露沒干凈時是否可以吃魚膠，目前并沒有明確的科學(xué)研究證據(jù)支持。一般來說，產(chǎn)婦在惡露沒干凈時應(yīng)注意飲食清淡、多吃富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物、適量飲水。如有疑問或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

1.飲食清淡：避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物，以免加重惡露排出。

2.多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，有助于身體恢復(fù)。

3.適量飲水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)惡露排出。

如果產(chǎn)婦對惡露沒干凈的情況感到擔(dān)憂，建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況進(jìn)行評估，并提供個性化的飲食建議。

此外，對于產(chǎn)婦來說，保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)也非常重要。以下是一些建議：

1.注意休息：保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。

2.注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

3.按照醫(yī)生的建議進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查：以確保身體恢復(fù)情況良好。

需要注意的是，每個產(chǎn)婦的身體狀況和恢復(fù)情況都不同，因此在飲食和生活方面的注意事項也會有所差異。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通。