預(yù)防婦科病需注意個(gè)人衛(wèi)生、安全性行為、健康的生活方式等方面。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生

每天清洗外陰部，使用溫水，避免使用刺激性的清潔劑。勤換內(nèi)褲，選擇透氣、棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免穿過(guò)緊的褲子。

2.安全性行為

避免多個(gè)性伴侶，使用安全套可以預(yù)防性傳播疾病，包括艾滋病和HPV感染。

3.健康的生活方式

均衡飲食，攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物。適量運(yùn)動(dòng)，有利于維持身體健康和免疫系統(tǒng)功能。減少吸煙和飲酒，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在二手煙中。

青春期后每年進(jìn)行一次婦科檢查，包括盆腔檢查、宮頸涂片和超聲檢查等。如有性生活后，應(yīng)定期進(jìn)行宮頸癌篩查。