低血壓患者可以通過攝入鹽、蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素等物質(zhì)的食物提高血壓。

1.鹽

增加鹽的攝入量可以促進水分在體內(nèi)潴留，從而增加血容量，提高血壓。但要注意適量，避免過度攝入導(dǎo)致高血壓等問題。

2.蛋白質(zhì)

攝入足夠的蛋白質(zhì)有利于維持血壓穩(wěn)定。可以選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

3.膽固醇

膽固醇是合成激素和細胞膜的重要成分，適當(dāng)攝入有利于提高血壓?？梢赃x擇動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等食物。

4.維生素

維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，可以保護血管內(nèi)皮細胞，改善血管彈性，有利于提高血壓?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果。