頭發(fā)沒干睡覺可能會引起頭疼，可通過喝溫水、熱敷、按摩、休息等方法緩解，如持續(xù)頭疼或伴有其他癥狀需及時就醫(yī)，兒童尤其需注意。

1.喝溫水：喝溫水可以促進身體的新陳代謝，幫助緩解頭疼。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，可以促進頭部的血液循環(huán)，緩解頭疼。

3.按摩：輕輕按摩頭部，可以緩解頭部的緊張和疼痛。

4.休息：如果頭疼比較嚴重，建議休息一段時間，讓身體得到充分的放松。

5.避免再次受寒：頭發(fā)沒干時，盡量避免再次受寒，以免加重頭疼。

需要注意的是，如果頭疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。此外，對于兒童來說，由于其身體發(fā)育尚未完全，頭發(fā)沒干睡覺更容易導(dǎo)致頭疼和感冒等問題，因此家長應(yīng)該特別注意，盡量讓孩子在頭發(fā)干了之后再睡覺。