女性小腹涼可能由多種原因引起。一是可能因婦科炎癥，此時(shí)需及時(shí)做超聲檢查與婦科內(nèi)診。若為婦科炎癥導(dǎo)致，往往會有小腹部涼、不適，且伴有分泌物異常等情況，要注意休息、保暖，積極治療盆腔炎。二、也可能是胃腸道疾病所致，比如飲食不當(dāng)?shù)瓤赡芤l(fā)胃腸道不適，從而出現(xiàn)這一癥狀。三、長時(shí)間處于寒冷環(huán)境，常吹空調(diào)、碰冷水，愛吃冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等寒涼食物，有可能誘發(fā)盆腔炎發(fā)作等。

對于小腹涼的女性，在日常生活中要注意一些事項(xiàng)。一、避免食用寒涼食物，可以多喝紅糖姜茶。二、注意保暖，季節(jié)交替時(shí)不要過早穿短裙，冬天要穿厚襪子。三、月經(jīng)期尤其不能受涼，避免過多接觸冷水。四、平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動，可通過快走、慢跑等方式鍛煉，這樣能夠疏通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)氣血。

總之，女性小腹涼要重視起來，明確原因，并在生活各方面做好相應(yīng)的防護(hù)和調(diào)理。