乳房一捏里面有硬塊且疼，可能是生理因素，也可能是諸如乳腺增生、纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺結(jié)核、乳腺癌等病理因素導(dǎo)致。不同原因有不同處理方法，同時也有通用方法，如緩解緊張情緒等。

一、生理因素：青春期女性可能出現(xiàn)一捏就疼的胸部硬塊，通常無需特殊處理。

二、病理因素：

1.乳腺增生：可同時或相繼在兩側(cè)乳房出現(xiàn)多個大小不等、界限不清的結(jié)節(jié)，能活動?？刹捎檬址ò茨Φ确绞骄徑?。

2.乳腺結(jié)核：常與肺結(jié)核相關(guān)，起初多為孤立結(jié)節(jié)，隨著病情進展會逐漸形成多個腫塊，需針對結(jié)核進行治療。

3.乳腺癌：多為單發(fā)結(jié)節(jié)，常與皮膚粘連，根據(jù)檢查結(jié)果可行手術(shù)切除治療。

三、通用方法：及時進行心理疏導(dǎo)，避免焦慮，同時避免頻繁揉捏。

若發(fā)現(xiàn)硬塊有體積增大、觸痛、活動度差等情況，應(yīng)首先到乳腺科、普外科就診，進行乳腺超聲、乳腺鉬靶等檢查，以排除惡性可能，必要時進行穿刺活檢，完善病理學(xué)檢查，明確乳腺增生腫塊性質(zhì)，以便及時治療。

總之，對于乳房出現(xiàn)硬塊且疼的情況，要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施，同時注意觀察其變化并及時就醫(yī)檢查和處理。