高血壓可以喝茶葉水嗎問
高血壓可以喝茶葉水嗎
-
-
王偉民主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可適量飲用茶葉水,綠茶降壓效果優(yōu)于紅茶,但飲茶不能替代降壓藥,且需注意飲茶時間、種類等。
高血壓患者可以適量飲用茶葉水,但需注意飲茶時間、飲茶種類等方面。
茶葉中含有咖啡因、茶堿、茶多酚等成分,具有興奮神經(jīng)、強心利尿、舒張血管等作用。高血壓患者適量飲茶,有助于降低血壓,但大量飲茶或飲用濃茶,可能導致心動過速、失眠等,從而使血壓升高。因此,高血壓患者可以喝茶葉水,但要注意適量。
此外,不同種類的茶葉對血壓的影響也有所不同。一般認為,綠茶的降壓效果優(yōu)于紅茶。這是因為綠茶中含有豐富的茶多酚,能有效抑制血管緊張素轉換酶的活性,減少血管緊張素Ⅱ的生成,從而降低血壓。而紅茶中茶多酚的含量相對較低,其降壓作用較弱。
需要注意的是,飲茶不能替代降壓藥物。高血壓患者在日常生活中,還需注意低鹽、低脂飲食,適當運動,保持心情舒暢,定期監(jiān)測血壓,根據(jù)血壓情況調(diào)整降壓藥物的用量。
總之,高血壓患者可以喝茶葉水,但要注意適量,并選擇綠茶。同時,飲茶不能替代降壓藥物,高血壓患者需在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的