哺乳期沒避孕可采取以下措施補救：

1.觀察是否有懷孕癥狀。

2.無保護性生活后72小時內可考慮緊急避孕藥，但不適合頻繁使用。

3.性生活后14天左右進行尿妊娠試驗。

4.咨詢醫(yī)生，評估風險并提供建議。

1.觀察：哺乳期女性的月經(jīng)通常會延遲恢復，即使恢復，也可能不規(guī)律。因此，需要觀察是否有乳汁減少、惡心、嘔吐等懷孕癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應及時進行妊娠試驗。

2.緊急避孕：如果在無保護措施的性生活后72小時內，可以考慮使用緊急避孕藥。但需要注意，緊急避孕藥可能會影響乳汁分泌，并且不適合哺乳期頻繁使用。使用前最好咨詢醫(yī)生的建議。

3.定期檢查：建議在性生活后14天左右進行尿妊娠試驗，以確定是否懷孕。如果檢查結果為陽性，應及時就醫(yī)進行進一步的產(chǎn)前檢查和咨詢。

4.咨詢醫(yī)生：哺乳期懷孕可能會對母親和寶寶的健康產(chǎn)生影響。醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估風險，并提供相應的建議和指導。

需要注意的是，哺乳期女性的身體狀況和乳汁分泌情況會影響避孕方法的選擇。在采取任何避孕措施之前，最好咨詢醫(yī)生的意見。此外，哺乳期的性生活應該使用可靠的避孕方法，如避孕套，以避免懷孕的發(fā)生。同時，定期進行產(chǎn)前檢查和咨詢，以確保母親和寶寶的健康。