久坐會導致肺栓塞嗎問
久坐會導致肺栓塞嗎
-
-
方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
久坐可能增加肺栓塞風險,還可能導致心血管疾病、肥胖、糖尿病等健康問題。
久坐可能會增加肺栓塞的風險,但并不是久坐的唯一后果。
長時間久坐會導致下肢血液循環(huán)減緩,血液容易在靜脈中凝結形成血栓。如果這些血栓脫落并隨血流進入肺部,就可能阻塞肺動脈,引發(fā)肺栓塞。此外,久坐還與其他健康問題相關,如心血管疾病、肥胖、糖尿病等。
對于需要長時間久坐的人群,如長途司機、辦公室工作者等,可以采取以下措施來降低風險:
定期活動:每隔一段時間起身活動一下,伸展四肢、走動走動,促進血液循環(huán)。
多喝水:保持身體水分充足,有助于稀釋血液,減少血栓形成的風險。
穿合適的服裝:避免穿過緊的衣物,尤其是在下肢,以免影響血液循環(huán)。
健康生活方式:保持均衡飲食、適量運動、控制體重、戒煙等健康生活方式。
如果已經(jīng)存在某些增加血栓形成風險的因素,如家族遺傳病史、肥胖、吸煙、心血管疾病等,更應該特別注意預防肺栓塞。醫(yī)生可能會建議采取進一步的預防措施,如服用抗凝藥物。
如果出現(xiàn)疑似肺栓塞的癥狀,如呼吸困難、胸痛、咳嗽、咯血等,應立即就醫(yī),以便進行準確的診斷和治療。
總的來說,雖然久坐與肺栓塞有一定的關聯(lián),但肺栓塞的發(fā)生是多種因素綜合作用的結果。保持健康的生活方式和定期體檢對于預防肺栓塞和其他健康問題至關重要。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的