濕熱人群應(yīng)盡量少吃或不吃咸鴨蛋。

咸鴨蛋是一種腌制食品，其制作過程中會加入大量的鹽，導(dǎo)致咸鴨蛋中含有較高的鈉離子。而濕熱人群的脾胃功能相對較弱，攝入過多的鈉離子會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，影響消化功能。此外，咸鴨蛋中還含有較高的膽固醇，濕熱人群食用后可能會導(dǎo)致血液中膽固醇含量升高，增加心血管疾病的風(fēng)險。

因此，建議濕熱人群盡量少吃或不吃咸鴨蛋。如果非常喜歡吃咸鴨蛋，可以適量食用，并搭配一些清淡的食物，如蔬菜、水果等，以減輕對脾胃的負(fù)擔(dān)。同時，濕熱人群在日常飲食中應(yīng)注意清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。