對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵前后4-5天為易受孕期，此期之外的時間就是安全期，但安全期避孕并不十分可靠，因為排卵可受許多因素的影響，有時會提前或推后。

對于月經(jīng)不規(guī)律或哺乳期的女性，由于排卵時間不確定，因此不能用安全期避孕。此外，即使在安全期，也可能發(fā)生額外排卵，導致意外懷孕。

需要注意的是，以上內(nèi)容是基于一般情況下的安全期和危險期的計算方法，但每個人的月經(jīng)周期和排卵情況都可能有所不同。如果您有避孕需求，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，選擇適合自己的避孕方法。同時，也要注意保護自己的生殖健康，定期進行婦科檢查。