菊花枸杞還可以和什么一起泡水問
菊花枸杞還可以和什么一起泡水
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李靜主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
菊花枸杞還可以和決明子、金銀花、紅棗等一起泡水。
菊花和枸杞搭配是常見的組合,具有清肝明目等功效。而加入決明子,能進(jìn)一步增強(qiáng)清肝明目、潤腸通便的作用。決明子富含多種營養(yǎng)成分,與菊花枸杞相輔相成。金銀花則有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的效果,與菊花枸杞一起泡水,能在清熱方面發(fā)揮更好的功效,尤其適合一些易上火的人群。紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,與菊花枸杞搭配,可使飲品在養(yǎng)生功效上更為全面,既照顧到了眼睛等方面,又兼顧了氣血的調(diào)養(yǎng)。不同的搭配可以根據(jù)個(gè)人的需求和體質(zhì)來選擇,以達(dá)到更好的養(yǎng)生效果。但需要注意的是,飲用時(shí)應(yīng)適量,且特殊人群如孕婦等需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
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