辣椒吃多了胃燒，可通過(guò)停止食用、喝溫水或牛奶、吃易消化食物、避免刺激性飲品等方式緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.停止食用辣椒或其他刺激性食物。

2.喝溫水或牛奶，可以緩解胃部不適，稀釋胃酸。

3.吃一些易消化的食物，如面包、餅干等，以緩解胃部負(fù)擔(dān)。

4.避免飲用咖啡、茶、碳酸飲料等刺激性飲品。

5.如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用抗酸藥、胃黏膜保護(hù)劑等藥物治療。

需要注意的是，對(duì)于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。同時(shí)，長(zhǎng)期大量食用辣椒可能會(huì)對(duì)胃腸道造成損害，建議適量食用辣椒，保持健康的飲食習(xí)慣。