老母雞湯是回奶的嗎問
老母雞湯是回奶的嗎
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左文莉主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
老母雞湯不是回奶的,哺乳期的媽媽可以喝老母雞湯,但要注意烹飪方式,把浮油撇掉,少放鹽,同時要注意飲食均衡。
老母雞湯不是回奶的。
哺乳期的媽媽可以喝老母雞湯,但要注意烹飪方式。傳統(tǒng)觀點認為,老母雞湯有回奶的作用,這是沒有科學依據的。哺乳期的媽媽喝老母雞湯,不僅可以補充營養(yǎng),還有助于下奶。
需要注意的是,老母雞湯的脂肪含量較高,哺乳期的媽媽喝老母雞湯時,最好把上面的浮油撇掉,以免攝入過多的脂肪,引起寶寶消化不良。此外,哺乳期的媽媽喝老母雞湯時,不要放太多的鹽,以免增加腎臟的負擔。
總之,哺乳期的媽媽可以喝老母雞湯,但要注意適量,同時要注意飲食均衡,多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,以保證寶寶的營養(yǎng)需求。
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