芹菜吃了會(huì)回奶嗎問
芹菜吃了會(huì)回奶嗎
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何志暉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
芹菜吃了一般不會(huì)回奶,但大量食用可能導(dǎo)致水分流失影響泌乳,哺乳期婦女可適量食用,注意飲食均衡。
芹菜吃了一般不會(huì)回奶。
芹菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。目前并沒有科學(xué)研究證明芹菜具有回奶的作用。
哺乳期婦女可以適量食用芹菜,以獲得其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但需要注意的是,芹菜具有一定的利尿作用,哺乳期婦女如果大量食用芹菜,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,從而影響乳汁的分泌。此外,哺乳期婦女應(yīng)注意飲食均衡,避免食用過于辛辣、油膩、刺激性的食物,以免影響乳汁的質(zhì)量和嬰兒的健康。
總之,哺乳期婦女可以放心食用芹菜,但應(yīng)注意適量,并保持飲食的均衡和多樣化。如果哺乳期婦女在食用芹菜后出現(xiàn)回奶或其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止食用,并咨詢醫(yī)生的建議。
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