1歲以內(nèi)的寶寶能吃鹽嗎問
1歲以內(nèi)的寶寶能吃鹽嗎
-
-
周艷梅主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
1歲以內(nèi)的寶寶不能吃鹽,因?yàn)樘烊皇澄镏械拟c可滿足其需求,過早吃鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),影響健康,還會(huì)使孩子失去對(duì)食物原味的興趣,家長應(yīng)注意孩子飲食健康,提供均衡營養(yǎng)。
寶寶1歲前,所有食物都不需要額外添加鹽,因?yàn)樘烊皇澄镏械拟c就可以滿足孩子的需求。過早給孩子吃鹽,會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),影響孩子的健康。
此外,寶寶的味覺比成人敏感,過早吃鹽會(huì)讓孩子對(duì)食物的原味失去興趣,導(dǎo)致日后挑食、厭食。
對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶,家長應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
選擇富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素的食物,如雞蛋、肉類、魚類、豆類等。
盡量讓孩子吃新鮮的食物,避免食用腌制、加工食品。
給孩子提供足夠的水分,以保證孩子的正常代謝。
總之,1歲以內(nèi)的寶寶不需要吃鹽,家長應(yīng)該注意孩子的飲食健康,為孩子提供均衡的營養(yǎng)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的