小孩子手腳冰涼，可能是由多種原因引起的，以下是一些適合孩子食用的食物：

1.溫?zé)嵝允澄铮喝缟?、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，這些食物性溫?zé)?，能促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖身體。

2.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，能提供能量，增強(qiáng)身體的抵抗力。

3.富含鐵的食物：如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、豆類等，鐵是血液中血紅蛋白的重要成分，缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，影響血液循環(huán)。

4.富含維生素的食物：如蔬菜、水果等，維生素能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體的抵抗力。

5.溫?zé)岬娘嬈罚喝缂t糖水、姜湯、熱牛奶等，能溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)。

需要注意的是，每個(gè)孩子的體質(zhì)和情況都不同，如果孩子手腳冰涼的情況持續(xù)較長時(shí)間或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，家長也應(yīng)該注意孩子的保暖，避免孩子著涼。