膽胃不和可通過(guò)中成藥調(diào)理、調(diào)整飲食和不良生活方式來(lái)改善。

一、服用中成藥。

1.安神溫膽丸：可起到和胃化痰、安神定志的作用。常用于膽胃不和所致的虛煩不寐、觸事易驚、心悸不安等。

2.胃康靈膠囊：有柔肝和胃、散瘀止血等功效。對(duì)膽胃不和引發(fā)的胃痛、胃脹等有一定療效。

3.人參歸脾丸：具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心之效?？筛纳埔蚰懳覆缓蛯?dǎo)致的一些不適癥狀。

二、調(diào)整飲食。

1.膽胃不和患者常有消化不良、胃疼、胃腹脹滿、大便溏泄等表現(xiàn)。

2.在飲食上要進(jìn)行調(diào)整，避免生冷和油膩食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

3.應(yīng)多食用清淡食物，如小米粥、爛面條等易消化食物。

三、調(diào)整不良生活方式。

1.患者在治療期間應(yīng)減少抽煙、喝酒的頻次。

2.避免長(zhǎng)期熬夜，養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣。

3.適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，利于調(diào)理身體。

總之，對(duì)于膽胃不和，要綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行調(diào)理，以緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。