黑豆和黃豆都不能直接補(bǔ)充孕酮。

黑豆和黃豆是常見的豆類，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。從西醫(yī)“營養(yǎng)學(xué)”的角度來看，它們并沒有直接補(bǔ)充孕酮的功效。

孕酮是一種孕激素，主要由卵巢分泌。如果體內(nèi)孕酮水平低，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕等問題。在這種情況下，需要就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>

對于需要補(bǔ)充孕酮的人群，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具孕激素類藥物，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。這些藥物可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的孕酮，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和治療相關(guān)疾病。

需要注意的是，黑豆和黃豆雖然營養(yǎng)豐富，但過量食用可能會引起消化不良、腹脹等不適癥狀。此外，對豆類過敏的人群應(yīng)避免食用。

如果對孕酮水平或其他健康問題有疑問，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲得個性化的建議和指導(dǎo)。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、減少壓力等，對于維持身體健康也非常重要。