回奶可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6、雌激素、生麥芽等藥物，也可通過減少對乳房刺激、避免食用下奶食物等自然回奶。無論選擇哪種方式，都應(yīng)注意觀察身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.維生素B6：每次200mg，每日3次，連服3天。維生素B6可促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺的生成，從而激動(dòng)多巴胺受體，減少垂體催乳素的分泌。

2.雌激素：口服已烯雌酚5mg，每日3次，連服3～5天。大劑量的雌激素可以通過負(fù)反饋?zhàn)饔靡种拼贵w催乳激素的分泌，減少乳汁的分泌。

3.生麥芽：60-120g水煎當(dāng)茶飲，每日1劑，連服3-5天。生麥芽有回奶的作用。

需要注意的是，回奶的方法因人而異，使用藥物回奶時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。此外，在回奶期間，應(yīng)注意避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等，同時(shí)應(yīng)盡量減少對乳房的刺激，如避免擠壓、碰撞等。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免引起乳腺炎等疾病。