得了白癜風(fēng)該注意及時就醫(yī)、遵醫(yī)囑治療、注意飲食、避免外傷、注意心理調(diào)節(jié)、避免接觸化學(xué)物質(zhì)等。

1.及時就醫(yī)

白癜風(fēng)是一種慢性疾病，需要長時間治療?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。

2.遵醫(yī)囑治療

白癜風(fēng)的治療方法有很多種，如遵醫(yī)囑使用潑尼松、他克莫司等藥物以及光療。

3.注意飲食

白癜風(fēng)患者應(yīng)注意飲食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等。同時，應(yīng)多吃含有豐富的維生素C的食物，如西紅柿、橙子、柚子等，以促進(jìn)黑色素的生成。

4.避免外傷

白癜風(fēng)患者的皮膚對外界刺激較為敏感，容易受到損傷。患者應(yīng)避免外傷，如燙傷、劃傷、曬傷等，以免加重病情。

5.注意心理調(diào)節(jié)

白癜風(fēng)患者往往會由于外貌的改變而產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問題?；颊邞?yīng)注意心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，積極面對疾病。

6.避免接觸化學(xué)物質(zhì)

白癜風(fēng)患者應(yīng)避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如橡膠制品、塑料制品、染發(fā)劑等，以免刺激皮膚，加重病情。