女人安全期是指月經(jīng)周期中不易受孕的時(shí)間段，但安全期避孕法不可靠，不能作為常規(guī)避孕方法，建議選擇可靠的避孕方法。

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，安全期一般是指月經(jīng)來潮前的7天和月經(jīng)結(jié)束后的8天。這是因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)，女性的卵子尚未成熟排出，子宮內(nèi)膜也較薄，不利于受精卵著床。但是，需要注意的是，每個(gè)女性的月經(jīng)周期和排卵時(shí)間都可能有所不同，因此安全期的具體時(shí)間也會(huì)有所差異。

此外，還有一些其他因素也可能影響安全期的安全性，如月經(jīng)周期不規(guī)律、疾病、藥物等。因此，安全期避孕法并不適合所有女性，尤其是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性。

如果女性想要避孕，建議選擇可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。這些方法不僅可以有效避孕，還可以預(yù)防性傳播疾病的傳播。

總之，安全期是指女性在月經(jīng)周期中不易受孕的時(shí)間段，但安全期避孕法并不可靠，不建議作為常規(guī)的避孕方法。女性應(yīng)該選擇可靠的避孕方法，并注意避孕方法的正確使用，以避免意外懷孕的發(fā)生。