判斷是否來月經(jīng)可通過觀察白帶、測量基礎(chǔ)體溫、癥狀判斷、驗孕棒或早孕試紙檢測等方法，但每個人的情況不同，以上方法僅供參考。

1.觀察白帶：快來月經(jīng)時，白帶會增多，且白帶變得稀薄、透明，拉絲度增加。

2.測量基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫是指在睡眠6-8小時后，醒來未進(jìn)行任何活動時測量的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫會先降低，然后升高0.3-0.5℃，如果高溫相持續(xù)18天以上，懷孕的可能性較大。

3.癥狀判斷：快來月經(jīng)時，可能會出現(xiàn)乳房脹痛、下腹墜脹、情緒波動等癥狀，但這些癥狀并不是每個人都會出現(xiàn)，也不能作為確診月經(jīng)快來的依據(jù)。

4.使用驗孕棒或早孕試紙：如果有性生活，且月經(jīng)推遲，可能是懷孕了，可以使用驗孕棒或早孕試紙進(jìn)行檢測。但驗孕棒或早孕試紙的結(jié)果可能不準(zhǔn)確，需要進(jìn)一步就醫(yī)確診。

需要注意的是，每個人的月經(jīng)周期和身體反應(yīng)都不同，以上方法只能作為參考。如果想要準(zhǔn)確了解月經(jīng)情況，建議就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持月經(jīng)的正常規(guī)律。