判斷自身是否貧血可通過臨床表現(xiàn)、病史和實(shí)驗(yàn)室檢查，實(shí)驗(yàn)室檢查需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。

一、臨床表現(xiàn)：

1.貧血時(shí)紅細(xì)胞與血紅蛋白降低，患者皮膚粘膜蒼白、頭發(fā)干枯，有乏力、易疲倦、頭暈、頭痛、心慌、心悸表現(xiàn)，部分人還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、口腔炎、舌炎等，癥狀嚴(yán)重程度與貧血程度不一定平行。女性貧血可致月經(jīng)紊亂、經(jīng)量減少。

2.若有上述癥狀，貧血可能性較大。

二、病史：

1.貧血有時(shí)繼發(fā)于某些疾病，如子宮肌瘤、無排卵性異常子宮出血、痔瘡、上消化道出血等，也與慢性炎癥、感染、腫瘤有關(guān)。

2.有節(jié)食減肥史、不規(guī)則飲食、挑食情況也可能引起貧血。

三、實(shí)驗(yàn)室檢查：

男性血紅蛋白低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕婦低于100克/升可判斷為貧血。輕微貧血危害可能不大，中重度貧血危害較大，會(huì)致記憶力減退、學(xué)習(xí)能力下降、免疫力降低，還會(huì)誘發(fā)心臟病，確診貧血應(yīng)遵醫(yī)囑合理治療。

通過對(duì)貧血的臨床表現(xiàn)、病史及實(shí)驗(yàn)室檢查的詳細(xì)闡述，強(qiáng)調(diào)了判斷貧血的方法和重要性，以及貧血程度不同對(duì)身體的影響，提醒一旦確診要及時(shí)合理治療。