孕酮低的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過飲食或藥物來補充孕酮。以下是一些可以幫助補充孕酮的水果：

1.草莓

草莓富含維生素C、維生素E、類黃酮等營養(yǎng)素，這些成分有助于調(diào)節(jié)孕酮水平。

2.獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化等作用，有助于維持孕酮的正常水平。

3.柚子

柚子中含有豐富的維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、降低膽固醇等作用，有助于維持孕酮的正常水平。

4.橙子

橙子富含維生素C、維生素E、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，這些成分有助于調(diào)節(jié)孕酮水平。

5.香蕉

香蕉是一種常見的水果，富含鉀、維生素B6等營養(yǎng)成分，有助于維持身體的正常代謝，對孕酮的合成也有一定的幫助。

需要注意的是，水果并不能替代藥物治療。如果孕酮水平較低，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，對于孕婦來說，孕酮低可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險，因此需要特別關(guān)注。如果出現(xiàn)孕酮低的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，孕婦應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的心態(tài)，有助于維持孕酮的正常水平。