判斷腎陰虛還是腎陽虛，可從癥狀、舌象、脈象等方面入手。

1.癥狀

腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜汗、舌紅少津等虛熱癥狀；腎陽虛則表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、舌淡苔白等虛寒癥狀。

2.舌象

腎陰虛患者的舌象為舌紅少津；腎陽虛患者的舌頭一般是淡胖、苔白。

3.脈象

腎陰虛患者通常表現(xiàn)為脈象細(xì)數(shù)；腎陽虛患者的脈象沉弱。

以上內(nèi)容僅供參考，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行面診，通過望聞問切等方法綜合判斷，以獲取準(zhǔn)確的診斷結(jié)果。