指甲兩側(cè)長硬刺，可能是以下原因引起：

1.皮膚干燥

2.缺乏維生素

3.過度摩擦

4.濕疹

5.扁平苔蘚

6.銀屑病

7.手癬

對于指甲兩側(cè)長硬刺的情況，需要注意以下幾點：

1.避免過度摩擦：減少使用刺激性的清潔劑或化學物質(zhì)，避免長時間泡水。

2.保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液，尤其是在洗手后及時涂抹。

3.補充維生素：多吃富含維生素A、E和B族的食物，如胡蘿卜、堅果、谷物等。

4.就醫(yī)診斷：如果硬刺持續(xù)不愈或伴有其他癥狀，如瘙癢、疼痛、紅腫等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應的治療。

特殊人群（如糖尿病患者、免疫系統(tǒng)功能低下者）更容易出現(xiàn)指甲問題，應更加關(guān)注指甲的變化，定期就醫(yī)檢查。